「記者敵對環境意識訓練（HEAT）」是由無國界記者（RSF）、絲路培訓（Silk Road Training）和流亡中心（Exile Hub）共同編寫的培訓系列文章，一共十章。第一章將概述如何透過制定可行計劃、養成個人安全習慣、解讀早期的危險訊號以因應內亂。
敵對環境意識訓練（HEAT）為全面性的安全培訓課程，涵蓋在高風險環境工作的記者需注意的各個核心安全領域。課程內容包括因應內亂的準備、衝突地區、敵對環境下的急救、車輛安全、資訊安全。記者在抗議活動、暴動或公眾示威現場進行採訪報導時，需做好準備並提高意識。記者在進入此類環境前，應花時間評估自己的準備狀況，攜帶適合的裝備，並在心中預演情勢升溫時的應對方式。
1- 有目的地規劃和準備
準備工作應具體明確。記者應清楚了解自己的任務、整體情勢，以及所處特定環境的相關風險。他們應將地點位置、群眾動態，執法單位和暴力事件介入的可能性都納入考量。
- 進行風險評估。了解當地的政治和社會情勢、法律規定、過往的動亂模式。
- 制定通訊計畫。將預定路線告知編輯和可信賴的聯絡人，並制定報平安的時間。
- 預演可能情境。若以團隊形式行動，應事先分配每個人扮演的角色，並約好走散時的集合地點。
- 攜帶適當裝備。僅攜帶必要物品，包括水、基本急救用品、防護面罩或護目鏡、記者證。
- 選擇適當穿著。選擇方便行動的衣物和適合快速移動的舒適鞋款。
2- 建立狀態意識與個人安全習慣
在動盪環境中，保持警覺是最有效的安全工具之一。記者應運用 R.E.A.D.E. 系統隨時保持對周遭環境得狀態意識：
- R（recognise）辨識威脅。持續觀察人群，留意警察姿勢或群眾行為的變化。
- E（evaluate）評估所在位置。待在出口附近，避免被警方封鎖線或路障困住。
- A（avoid）避開威脅。保持低調，盡量不要讓身上的器材或裝備引人注目。
- D（defuse）化解緊張情勢。保持不具威脅性的姿勢，避免跟有攻擊性的人對上眼。
- E（exit）及時離開現場。掌握撤場時機，不要等到情況惡化才採取行動。
3- 辨識警訊，避免情勢升高
內亂發生時，暴力事件很少會毫無預警地發生；緊張情勢通常會分階段形成。記者若能辨識出攻擊性升高的警訊，就能做出更安全的決定，不論這個決定是要換地點、後退或直接撤離現場。常見的警訊有：
- 針對個人的人身攻擊。
- 音量提高，越來越粗俗或具攻擊性的用詞。
- 肢體語言，例如握緊拳頭、指指點點或臉變紅。
- 盯著別人看、身體前傾、來回踱步，或侵犯他人的個人空間的動作。
這些行為可能來自抗議者、警方或現場民眾。記者應保持冷靜，避免衝突。可以的話請盡量待在人群外圍，暴力警訊變多時請立即低調撤離現場。
本文內容整理自為期三天的 HEAT 訓練課程。該課程由無國界記者（RSF）和流亡中心（Exile Hub）合辦，由絲路培訓（Silk Road Training）承辦。
絲路培訓提供 HEAT 的線上、實體訓練課程，請來有20多年國際訓練和安全顧問經驗的專家授課，旨在協助媒體工作者和前線記者學習高風險地區的救生技能。
流亡中心為遭緬甸軍政府迫害的人權鬥士和媒體工作者提供支援。透過客製化協助、安全居所、心理諮詢、技能培訓等方式，協助他們繼續在安全的環境下從事報導工作。
→ 閱讀第二章：報導內亂時的安全技巧
