記者一旦在網路上遭到誹謗,聲譽和職涯都很可能受到嚴重損害。無國界記者組織 (RSF) 在此提出相關建議,協助記者自我保護。...
精神健康
如何應對急性壓力症
記者在高壓的工作環境下,可能會出現情緒問題,特別當他們面臨政治審查、任意逮捕、法律訴訟和人身安全受到威脅時。環境可能會引起身體和心理上的反應,如急性壓力症候群。這篇文章會簡單介紹一些臨床心理學家的建...
創傷後反應的徵兆和應對方式
記者在工作時經歷的創傷可能會演變成長期的身心健康問題。記者必須了解創傷的徵兆才能充分應對。...
採訪現場的情緒和心理健康管理
情緒上的壓力會分散記者在採訪現場的注意力,進而對工作表現產生負面影。Eutelmed為提供線上醫療諮詢服務的平台,本文以其資訊圖表為基礎,說明記者該如何在執行採訪任務期間有效管理情緒健康。...
透過專注在自身價值觀來培養從創傷中復原的能力
欲培養復原力並減輕創傷事件對心理造成的影響時,專注於自身和自己的價值觀已被證明為有效方法。...