每次采访任务的情况都不同，但是有些通则可应用在多数情形：
- 保持谦虚：过度自信可能会带来危险。每次都任务都当作第一次去处理。低调谦虚、尊重他人和当地风俗。
- 做好准备：预见风险。尽量多了解该国和地区的文化，以便让自己能融入当地环境。除了外观上的差异外，行为上的差异也很容易让你在某些国家/地区露出马脚，例如在斋戒月期间抽烟或伸手跟女性握手打招呼。
- 用常识判断：学会相信自己的直觉。保持小心、谨慎并注意所有警告标志。别让肾上腺素或想出名的冲动冲昏头。没有任何素材或照片值得你用性命去换。
1.住宿、移动和通讯
抵达时由同事、记者助理或可信的当地联络人亲自接机是最理想的安排。他们还可以建议你接下来该怎么做。
选择住宿
该场所是否可以让你安全工作应该要是选择住宿时的主要标准。不管是旅馆或是民宅，重点是这个地方要能成为你的庇护场所。
在某些情况下，和其他记者一同下榻安全性高的国际旅馆会比较妥当，但在某些情况下，这类旅馆（尤其是政治和宗教高层经常下榻的旅馆）可能会成为炸弹攻击的主要目标，小旅馆或民宅反而让你可以低调行事、安心工作。尽可能在出发前（请参阅第2章）做行前准备工作时就确定住宿地点。
基本诀窍：避免选择位于偏远地区、单行道或死巷里的房子、公寓或旅馆。避开一楼或附阳台的房间，不让他人有轻易闯入的机会。不要在大门放上你的名字。
如果你有可以选择旅馆的余裕，请注意下列事项：建筑物入口日夜都应有管制，房间应该要有室外灯、坚固的锁、窗户和门，门上要有猫眼。旅馆附近若有主要道路和机场，必要时你可以迅速离开当地。避开建筑物前方或面向停车场的房间，这些房间较易受到攻击。最好选择建筑物后方或面向庭院中的房间，并事先看好所有可行的出口。
安顿好后：找出所有入口和紧急出口。每晚检查所有的锁，天黑马上关上百叶窗和窗帘。开门前先检查对方的身份。如果遭到攻击或爆炸的风险很高，请将床从窗边移开，避免被碎玻璃喷到。用门挡从里面卡住门，也可以考虑放防盗警报器。事先找好安全的房间，需要逃避枪击、炸弹碎片或攻击者时可以进到里面。这个房间不可以有窗户（例如浴室），里面应存放水、食物和电，以及电话之类的通讯工具。
注意：请记住，你没办法百分之百确保自己的隐私，保险箱不能保证文件或设备的安全。把数位资料加密，为电脑和电话增加安全设定（请参阅第4章的资讯安全）。最后，尽量让房间保持整洁，这样如果有他人侵入的迹象，你就能马上看出。
在当地移动，选择司机和汽车
选择司机：评估他的经验以及疲倦程度（看他车牌就知道他是否已经开很远了），直视他的眼睛。保持主导，如果他的开车方式很危险，不要假设那是当地的常态。你的性命掌握在他手里。
选择车辆：该地区最畅销的车款通常是融入人群的好选择。所有的基本检查都要做–机械状况、轮胎、机油、刹车、备用轮胎和千斤顶。做出选择后，法国世界媒体集团（France Médias Monde，旗下有国际广播电台RFI和电视新闻频道FRANCE 24）建议记者帮司机和车子合照，照片要能清楚看到车子的厂牌和车牌号码，然后把照片寄给位于母国的联络人。如果你失踪或被绑架，这张照片可能会很有用。
移动的原则：
- 移动的时间、路线和地点都不要固定，这样会提高被伏击的可能性。
- 出发前告知当地联络人你的目的地。
- 坐进车、关好车门、车子开动前，不要跟司机说你的行程。可以的话，每次只跟他透露一点当天行程。
- 跟你的专属司机设定好秘密暗号，以便让驾驶受到威胁时可以警告你，让你不靠近车辆。
- 如果来接你的不是你原本指定的司机而是别人，就算必须改变或放弃采访计划也不要上车。
- 同样，如果你的当地记者助理未出现在事先约好的时间地点，这表示可能有问题或有立即的危险。在原地等他，或把当天的计划往后延。不要试图在他不在场的情况下进行计划，也不要在短时间内找新的记者助理。
- 团队中要有人在任务期间负责定期检查汽车，确保油量足够。
- 行进中车门保持上锁，不可打开车窗，并且与前方车辆保持一定距离。防范那些企图让你车子停下来的假事故。
- 不要把车子停在无人看管的地方。
- 不要把自己完全交付给司机，确保你随时可以帮自己定时定位，譬如说你可以随身携带地图和GPS。
和母国通讯
遵循预先规划的流程，让主要联络人（例如编辑台、同事和家人）随时了解你的计划、行动和任何临时发生的问题。事先想好B计划，确保你在无法按原定计划联络时还有别的方法可以联络他们。
注意：电话不要讲太久，务必确定你的通讯方式是安全的（请参阅第4章），以减少被拦截或被数位监视的风险。
为了确保回国时家庭生活还能保持稳定和平，尽可能和家人保持联络并保持良好关系。跟他们聊天时尽量不要去想工作。请记住，他们遇到的问题乍看之下也许并不重要，但对他们来说，这些烦恼对他们的影响和你在采访现场的经历和刺激对你的影响一样大。和你关系密切的人依然必须面对生活中的烦恼，而且背后原因有可能就是因为你不在家。
切记：
抵达当地安顿好后
仔细选择当地记者助理、司机和住宿
避免固定的行动模式，不要独自乱跑
跟编辑台和家人联络时保持警觉
2.战区的安全预防措施
在当地移动
在战区移动一向很麻烦，一定要事先精心计划。
行前
- 准备并检查车辆（或请人帮忙检查车辆）的整体状况，并确保油箱是满的，里面有修理工具和常用备件。
- 备妥「救生包」（保暖衣物、羽绒被、急救包、水和食物）。
- 备妥各种官方文件，例如记者证和任何相关的通行证。
- 在地图上研究路线。
- 和同事、当局及NGO确认有哪些危险区域。
- 确认检查站的位置和负责单位。查好军方的警告讯号，以及在检查站该做的事。
- 查好是否有任何宵禁时间。
- 如果你必须外宿，请从内部将车门锁上并留在车内。如果你们有好几个人一起行动，最好排班轮值、守望相助。
旅途中
- 尽量依照事先规划好的路线和行程进行，定期与编辑台和其他记者保持联系。
行程表中尽量列出联络人、其他记者或停留的地方。晚上不要开车。
- 不要携带任何可能使人误以为你不是观察员的东西，例如望远镜、信号装置、军服风格的服装或武器。
- 如果你是军事或救援车队的成员，请听从车队负责人指示。
夜间步行
晚上做任何事情风险都比较高。别人可能难以识别你的身分，可能会把你当成战士。
- 请务必低调。穿合适的深色衣服。
- 关闭电话和所有相机、收音机、录音机装置。小心自己发出的声光。
- 走在阴暗处，必要时绕路，经常停下来环顾四周并倾听。如果你有所属团队，事先约好集合地点。
- 如果碰到探照灯，在地面上躺平，等灯光熄灭。
检查站
检查站通常会有由警卫人员看守的路障，这些警卫人员可以是正规部队，也可以是土匪，叛军或民兵等非正规部队。正规士兵通常会想叫车子停下来，检查车上乘客及其证件，揪出非法走私或偷渡情事。但非正规部队通常会想勒索金钱或设备，甚至抢汽车或绑架乘客。靠近检查站时，评估一下警卫人员的状态，看看他们手上有什么武器，衣着比较像士兵还是民兵，年纪看起来比较年轻还是比较老（年轻人通常会比较紧张，容易暴走），他们是否喝醉、神经兮兮、凶狠，然后根据你看到的状况做好准备。
注意事项：
- 在路上，时时注意交通流量。如果前面有好几辆车忽然掉头，有可能是因为前方有危险的检查站。
- 接近未标明的检查站时，请和编辑台联络，告知你的位置，或者启动你的个人定位追踪器。
- 如果你还不在对方的视线范围或射程范围内就已经觉得这个检查站危险，请掉头离开该区域。
- 但是请小心：如果警卫人员明显已经看到你，尤其如果是正规（训练有素）部队值守的检查站，这时再掉头就已经太晚，一旦掉头会立即成为对方的目标。这时请一次一台车慢慢往前开。
- 保持车门上锁，并稍微摇下驾驶座的车窗到刚好足以和警卫交谈的高度。
- 摘下墨镜，让双手一直在对方的视线范围内，避免突如其来的手势。警卫通常都在神经非常紧绷的状态。
- 保持冷静和礼貌。别忘了有些警卫可能听得懂你说的语言，小心自己的发言。
- 出示所需的通行证，如果你有好几个互相敌对的阵营核发的通行证，请确保不要将它们搞混。
- 除非对方提出要求，否则不要下车。不要把引擎关掉。
- 如果情势变得紧张，和对方交涉，要求与对方的上级交谈。
- 表现配合。允许警卫人员搜索你的车辆。如果他们偷你东西，你可以抗议，但不要坚持。你的性命比那些设备更有价值。
- 有些记者可能会提供香烟、水、甜食、杂志、少量现金或其他小东西收买警卫，缓解紧张局势，通过麻烦的检查站，这都要视情况和警卫的态度而定。
遇上交火
通过被炮火攻击的区域：只有别无选择时才这么做。
- 行前：戴上头盔，穿上防弹夹克，在车子和夹克上写PRESS或TV，表明你是记者，不是战士。
评估地形和开火方的位置。找好打算走的路线并想办法背起来，移动过程中尽量找掩护。
- 如受到炮火攻击：平躺在地面上，躲进地面上的洞，厚墙或车辆后方（请记住，只有引擎室、车轴和车轮才能有效抵御枪击）。尽快离开该区域，以「跳点」的方式从一个掩护处移动到下一个掩护处，每次的短跑距离约10米（33英尺）。如果你必须穿越过空旷地区，蹲低身体并以不规则的锯齿状路线前行。如果炮火猛烈攻击，请待在一个地方等待炮火平息（可能要花一点时间）或是装死。
关于狙击手：狙击手使用的枪支使他们在日光下可击中600米外的目标，有时甚至远达1,000米（650至1,100码），夜间则可击中300米（328码）外的目标。狙击手会待在有数个开口的公寓大楼中，他们绝对不会待在顶层也不会在建筑物的前部。他们擅长躲在屋顶和阁楼。
他们会坐在沙袋后面，移开一两块屋顶的砖瓦方便往外看。这些孔缝从远处看来像弹痕，不会令人起疑。
回声问题：枪声以每秒超过330米（360码）的速度向各个方向传播（子弹的速度为每秒1000米）。在平坦的沙漠地区很容易就能准确知道子弹是从哪个方向来的。被当成目标的人一定会先听到射击的声音（快而尖锐）再听到回声（更长而低沉）。厉害的狙击手通常会找一个可以让射击声听起来像回声的地方。
各种武器及其射程的简要概述
下列资料摘录自Sovereign Global Académie设计的敌对环境训练课程，由其提供给法国世界媒体集团：
- 左轮手枪和自动手枪（柯尔特、格洛克等）：口径在6.35毫米（0.25英寸）和11.43毫米（0.45英寸）之间，有效射程为50米（55码）。危险范围长达数百米。自卫比攻击更有用。
- 突击步枪（AK-47、M4、AK-104等）：各种口径。这些是战场上最广泛使用的武器。有效射程为300米（328码），危险范围最高达1,500米（1,640码）。
- 远程或狙击步枪（M21、Ultima Ratio等）：有效射程为50至1,300米（55至1,422码）或以上，是反叛运动的武器首选。
- 重机枪：口径介于7.62毫米（0.3英寸）至14.5毫米（0.57英寸）之间，有效射程超过600米（656码）。
- 手榴弹：手动或步枪发射（杀伤人员或反坦克）。有效半径为30米（33码）。有的型号（步枪式）可发射高达300米（328码）的距离。
- 火箭发射器：射程至少15米，最强大的型号可高达500米（16.4至547码）。
- 迫击炮：射程50米（55码）至13公里（8英里）。致命区：距弹着点35米（38码）内。
- 高射炮：口径20毫米（0.787英寸）至128毫米（5.04英寸），射程超过2公里（1.24英里）。
- 火炮枪：口径20毫米（0.787英寸）至800毫米（31.5英寸），射程数十公里/英里。
- 飞弹：射程100米（109码）至数十公里/英里。
- 多管火箭发射器：射程可变，最大可达90公里（56英里），发射时会发出独特的清脆声响。
保护自己，以防被狙击手攻击：
- 事先准备行程。
- 明确表明自己的记者身分。所有的东西都写上PRESS或TV。
- 不要穿军装风格的衣服，才不会被错当战士。注意自己扛器材的姿势–相机和变焦镜头远看会很像武器。
- 雨、雪、风、雾会帮助你对抗狙击手。
重型火炮、空袭、化学武器
万一遇到重炮攻击和空袭，你会需要保护自己，避免被炸到，也避免被弹片和碎片波及：
- 在城镇中，当地居民可能会事先收到警告，离开该区或留在家中，并拉下百叶窗。请注意这类警告信号。
- 不要惊慌，不要试图逃跑，贴地爬到最近的安全场所以保护自己免受撞击，例如地面上的洞中或建筑物中央、楼梯间，远离窗户（避免被碎玻璃喷到）。请避开酒窖或阁楼，这类地点容易崩塌。确保现场有数个出口可以通到外面。在地上躺或趴平并遮住头。
- 利用两波攻击之间的空档疏散伤员，并尽快离开该区域。通常步兵会在大炮攻击一轮后接着进攻。
- 炮弹在林地中会制造木碎片和飞石，特别具破坏性。遇到重炮攻击时，请以任何可能的方式进行掩护，善用地形，找到地上的洞等这类可以掩护的地方。
如果遇上大范围的炸弹攻击，请尽快逃跑，一边听炮弹的啸叫声。听到马上扑倒在地趴平。爆炸后起身继续跑，然后在听到下一个炮弹来袭时扑倒在地，依此类推。
生化武器
攻击者常用空袭或炮弹攻击的方式散播化学或生物物质。如果你视线模糊、突然头痛、口水分泌过多、流鼻水，这些都是要你提高警觉的警讯。
基本对策与其他种类的轰炸相同：趴在地面上，找到掩护，离开该区。主要差别在于你应该戴上防毒面具并大喊「Gas! Gas! 」警告周围的人尽快离开该地。如果你正朝着刚被化学攻击过的区域前进，请立即停止，确认风向后离开，避免被扩散的毒云波及。
切记：
在交战区
穿上防弹夹克、戴上头盔，清楚标示自己的记者身分
行前谨慎规划行程
在检查站保持镇定、配合警卫
遇到炮火攻击时，请趴在地上，找掩护
3.雷弹和集束弹药
地雷
记者在许多战斗区都可能会遇到地雷。有的在陆地上，埋在靠近地面的地方或被石头覆盖；有的会被固定在树上，有的上面有引爆线，放在路边，有的浸在水里。引爆方式有引爆线（拉紧和松开）、加压（或释放压力）或计数器（「智慧」地雷可以在预设的人数或车辆数通过后爆炸）触发。还有些未经训练的战士可能以无法预测的方式放置地雷。可能被放置的地方包括以前的战斗区、边界地区、被占领或被遗弃的军事场所、废墟和被遗弃的房屋、桥梁、森林、被遗弃的田野，路陷和路边/分隔岛。
雷区的基本预防措施：
- 切勿偏离惯用的道路或小径，就算去上厕所也一样。
- 晚上切勿四处走动。你应该要可以看到自己在往哪走。
- 注意观察道路的使用情况。如果路渐渐消失，你该提高警觉。
- 有些细节可能会透露地雷的迹象：树枝被摆成X字形，插入地面的棒子，小卵石排成的圆圈或草丛里有结。提高警觉。
- 记得，地雷通常不会只有一个，通常一次会用六个地雷划出一块区域，或一次放30个，或成排放置（通常会用木桩标示）。
- 发现诡雷或地雷时，请马上沿着来时的脚印或车子的轮胎印离开该区域。
- 绝对不要去动未爆的地雷或其他未爆装置。绝对不要鼓励别人排除地雷，把它当纪念品。
- 发现未知的雷区时，请清楚标记该地，在地图或GPS上找到它的位置，通报当地政府。
平安通过雷区的技巧
步行：排成一直线往前走，人与人之间的间隔要够大。保持镇定，不要乱动，相互提醒。仔细检查周围区域，想办法找出潜在危险。完全依照来时的脚印离开雷区，或叫雷区里的人踩着你的脚印出去。
身处雷区的伤员必须尽量不动，其他人也不可以赶上前去帮他。请先建立安全路线再为他进行急救，然后把他救出去。采取蹲伏姿势，使用尖锐工具以30度角探入地面。如遇阻力请不要用力，标记障碍物后绕过该处。不要跨过引爆线，标记后绕过它，想办法一边和伤员交谈，让他们保持镇定，别忘了探查他们附近和下方的地面。接着进行急救（注意：如果使用止血带，请记下装上的时间），可以的话请将伤员带到安全区域疏散（请参阅第6章的救生技术）。
在车辆中：请勿驶过路边，路陷，或最近才被沙子、泥土或瓦砾覆盖的路段。如果地雷爆炸：
- 未受伤的乘客不得匆忙下车，因为他们自己可能会踩到地雷。他们应从后方离开，踩着轮胎印走到安全区域。疏散伤员时应使用同一路线。
- 不要试图将车辆倒回原本的路线。步行离开该区域，等待相关单位前来清除地雷。
集束弹药
集束弹药是指从飞机，直升机，轮船或地面发射的母弹药（空投炸弹、炮弹或火箭弹），其中的爆炸性弹药会散布在好几个足球场大小的范围。
虽然原本的设计是让弹药在撞击的瞬间爆炸，但许多弹药并未爆炸，成为留在地面上的危险未爆弹。集束弹药种类繁多（从手榴弹到小口径的小型炸弹），形状和大小也不一。我们应将它们视为不稳定、不可预测的危险地雷。它们不像机器或人埋的地雷，而是随机散布的，因此无法记录位置。
切记：
避开地雷的诀窍如下
只走常被使用的路和小径
如果你看到一颗地雷，附近一定还有其他地雷
只在现成的脚印或轮胎印上行走
4.诡雷、炸弹攻击和伏击
近年来记者常成为绑架、炸弹攻击和谋杀的主要目标。记者和平面摄影在绑架案频传的危险区域旅行时应格外小心。
一般安全守则：
- 保持良好的身心状态，并进行适当运动和休息。
- 根据当地习俗穿衣服，保持谦虚。在伊斯兰国家，女性应避免穿休闲服装，也不要吓到别人（不要穿低领口的服装、紧身衣或短裙；必要时遮好肩膀，包好头）。
- 尽量避免单独行动，只去人多的公共场所。不要独自前往偏僻的地方，避开光线昏暗的街道。
- 避免可预测的行为。永远不要在同一时段去同一个地方。如果可以，请定期更换住宿地点和车辆。
- 谨慎规划移动方式和时段–时间、路线、停靠的地方、移动方式、同行者等。和他人通讯时务必小心，慎选发布在社交媒体上的内容（请参阅第4章）。
- 和团队成员或家人约定好无害信号，用以警告他们或在发生危险让他们用来警告你。
- 注意自己喝了多少酒，对自己喝的饮料时时保持警觉。
- 避免在房内进行采访，也不要与刚认识的人一同乘车。另外，避免在街头花太多时间做记者的工作（例如用麦克风或摄影机）。
- 避免乘坐公共汽车，因为公共汽车可能会是自杀攻击的目标。
- 提防可疑车辆。
- 如果你觉得自己被跟踪，请使用任何随身携带的通信设备（例如追踪器或电话）提醒你所属的编辑台，并前往警察局或军营这类安全的地方，或至少到人多的地方。想办法记下该车辆的详细识别资讯（例如型号、颜色、内部人数和车牌号码）。
- 表现出你知道自己人在哪里，要去哪的样子，如果不是真的知道的话更需如此。
如果你被威胁：绝对不可以不把死亡威胁当一回事。如果你在的地方还算尊重法治，请向你认为能保护你的官员通报。立即改变习惯。找出威胁来自谁，找到造成威胁的人。你可以考虑在自己占上风的地方（例如派出所）和对方正面冲突，或彻底避免见面。如果你身处的地方没有法治可言，你又在相当长的时间内屡次受到威胁，请通知无国界记者组织等新闻自由团体，并建立国际支持网路。如果你面临的危险太严重，请考虑远离你的采访对象或是威胁你的人，直到危险消失，你也已经建立支持网路再说。
炸弹攻击和诡雷
当记者或媒体一而再再而三受到死亡威胁时，我们应采取特殊的安全措施以减少破坏性行动或炸弹攻击的危险。这时请务必制定预防性安全措施因应，并要求所有人员严格遵守，这套措施必须包括监视可能的爆炸来源，例如无线电波或电流、开关和接线、闹钟、手表、门铃、计时器、化学品、热源或振动。
常见的诡雷如下：
屋内（门、窗户、地板、家具、电话、电视、家电、书籍、闹钟、床、扶手椅、手提箱）。进入房间时，避免站在门槛上，房里任何你不知道的东西都不要碰。
厨房内（煮水壶、罐头、瓶子）。
路上（食物柜、桥梁、路边、天然遮蔽、车辆、废弃武器、手榴弹和弹药、尸体）。
发现可疑设备时：
- 不管任何情况都不要触摸它，就算看起来已经熄灭或故障也一样。
- 如果设备发出声音（定时器）或外观产生变化（开始冒烟），请立即离开现场。
- 在现场周围设置安全范围，至少离100米（110码）远。
- 请勿使用手机或任何电气或电磁设备发出警报。
如何看出包裹炸弹：
- 异常坚硬的信封或包装
- 多余的包装或大量邮票
- 图画或装饰
- 特殊用词（「非常紧急」…「非常私人」…「亲自交付」）
如何看出汽车炸弹：
检查车辆附近，找找看车轮旁边是否有包裹或可疑物品。
记下车辆的外观（不要触摸车辆）。
找找看是否有任何接线，可疑或异常物体。
检查车辆的重要区域，例如车轮、车子下方、排气管、驾驶座椅、副驾驶座，雨刷、头灯，打开引擎盖的卡扣，引擎室，仪表板和座椅下方。
天黑后随身携带手电筒，以便进行上述检查。
如何看出即将进行自杀炸弹攻击的人：
- 他们看起来好像漫无目的地在游荡
- 他们在冒汗，看起来神色紧张
- 他们看起来身上有绑东西，或身穿可能隐藏炸药的衣着
- 如果他们觉得自己被看穿，通常会想办法躲进人群或停着的车辆中
如果在电话上收到炸弹威胁：
记录通话的时间和长度，记下任何可能有助于辨识对方或确定对方地点的细节（说话的节奏、声音高低、腔调、咬字、背景噪音）并询问以下问题：
- 炸弹何时会爆炸？
- 在哪里？
- 什么时候放的？
- 长怎样？
- 是哪种炸弹？
- 怎样会引爆？
- 炸弹是你亲手放的吗？
- 为什么？
- 你是谁？
- 要怎么联络你？
伏击
如果你坐的是军事或人道工作车队的车子：
- 在空旷的乡间：车辆间保持50米（55码）的距离，如果可以最好离更远。开车速度要快，随时做好加速逃离任何攻击的准备。
- 在城镇中，车辆间保持刹车距离。车速不得超过50公里/小时（30英里/小时）以免发生意外。确保没有不认识的车子插入车队，慎防摩托车。注意红绿灯和停车标志。如果有人接近你的车子，请加速。
被伏击时：
- 加速驶出危险区域，如果道路前方被挡住但后方没有，掉头或转弯。
- 如果道路被枪火阻挡，从枪战的反侧下车，在引擎室和车轮后方找掩护。小心路边可能会有地雷。枪火暂停时要提高警觉，因为攻击者可能会跑到路上找人或抢劫车辆，甚至杀死伤员。
切记：
为了避免诡雷和攻击
移动时要低调谨慎
严肃对待任何威胁并遵守安全程序
在日常工作中保持警觉
5.自然灾害和流行病
自然灾害
国际新闻安全研究所给记者参考的自然灾害相关建议如下：
- 尽可能多了解你将报导的灾难类型（飓风、地震、海啸、化学物外泄等）。确保你有适当的保险。
- 确保你已进行深入的风险评估，准备好在这种充满挑战的敌对环境中「生存」。
- 穿着适当的防护衣和装备，并确保你和团队成员都接受过足够的训练，能够以在这些条件下生活和工作。
- 请勿妨碍救援人员。要可以靠自己，不要为紧绷的救援系统增加负担。事先查好天气。
- 确保编辑台知道你的位置和你打算做的事情。如果你换地点请告诉他们。确保你如果不幸失踪他们还有其他当地联络人可找。
- 如果现场没水，一定要带湿纸巾这类可以清洁自己的东西。务必保持个人卫生以免生病，确保你知道最近的医院或医疗机构在哪里。
服装和装备：
- 确保你带的是可以套上防水套搬运的行李箱（背包）。
- 穿着合适的防护衣，并确保它耐高温、高湿。报导飓风或洪水新闻时，请确保你有适合自己、轻巧的优质雨具。穿耐穿的靴子或雨靴/高筒防水胶靴。另外，请确保你的团队每个人都有反光装备。
- 手机可能会无法正常运作，网络可能会中断。准备好不同电信公司的多张SIM卡，并确保你有充饱电的卫星电话，准备好可在车上使用的充电器。
- 如果有可能会有洪水，最好使用四轮驱动车辆。确认车子有装最新的GPS，备用轮胎，千斤顶和急救箱。
- 确定你手边一直都有下列物品：手电筒、备用电池数个，或手摇式手电筒，保暖衣物、水、净水片、指南针、瑞士刀和食物（能量棒，干粮和冷冻干燥食品）。
- 在没有电的地方，发电机非常重要。务必确定你知道怎么用，同时确保安全的容器里有存放足够的燃料。
注意：
- 提防飞溅的瓦砾、暴雨或暴风等危险。
- 请勿在树下或树旁停留，会有被雷击或被倒下的树和树枝打中的危险。
- 请勿接近电线垂下来的区域，也不要在那里工作。
- 避免抽烟，因为附近可能有破裂的气体管线。
- 如果闻到瓦斯、天然气或下水道异味，请勿发动引擎，同时避免使用手机。尽可能快速、安全地步行离开该处。
疫情期间的预防措施
2014年西非爆发致命的伊波拉病毒疫情，法新社记者收到指示，在疫区报导时必须和所有病患保持至少六米（20英尺）的距离，如果病患尸体装在消毒过的尸袋里，也必须保持至少四米（13英尺）的距离。他们也听从建议遵守无国界医生等NGO的指示，并透过他们和当地护士、病患或康复中的病患取得联系。
法新社建议记者不管面对何种疫情都遵循以下基本规则：
- 喝瓶装水，仅在知道食物的来源和烹饪方式后才食用，勤用肥皂或含酒精的干洗手洗手，避免接触他人的体液（例如借来的电话或不净的食物上都可能有残留）。
- 穿长袖衣服以防蚊虫叮咬，也能防止与病人直接接触。
- 雨季时需备有一双好清洁、方便消毒的塑胶靴。
- 不要跟任何人握手，就算是同事也一样。不要让别人进入你的车。如有必要请给他们一些钱帮助他们。不要摸动物，宠物也一样。不要跟别人借任何东西（例如笔或手机），保持自身设备的清洁。
- 避免到人潮过多的地方，夜不外出（某些地方可能会实行宵禁），尽量在旅馆的餐厅吃饭，而不是去人多的地方进餐。
- 绝对不要吃（连摸都不要摸）野味。
切记：
碰到自然灾害或疫情时
穿着合适的衣服和防护装备
避免和他人直接物理接触，也避免和他人交换物品
随身携带一些可用来消毒手的湿纸巾
6.人群、示威活动和暴动
报导示威活动
尽量多人或至少两人一组一起行动，这样事情失控时才能互相警告。找好逃生路线，计划好必要时如何逃生。如果在城镇中，事先认识一些店主和居民也许会派得上用场，如果示威活动演变成暴力行为，也许可以在他们的地方避难。
情况允许的话，请在示威活动一开始就将向警察表明自己的记者身分，以防之后被他们当成抗议民众对待。想办法了解现场可能会使用的武器或手段，事先评估风险并做好准备。另外，观察人群的大小和示威活动的类型，搞清楚到底明示自己的记者身分是一种保护，还是反而会引起示威者的敌意。
不要在可能对你有敌意的人群视线范围内停车或准备装备，借此减少被抢劫或袭击的风险。不要在示威活动一开始就戴上防护装备，这样可能会激怒抗议者，他们常常自认是和平主义者，怪记者唯恐天下不乱。
在气氛尚平静时向示威者及其领袖自我介绍，并询问他们的诉求为何。这不只是你工作的一部分，同时也是因为如果你事先和他们聊过，他们通常对你比较不会怀抱敌意。
设备
- 穿着适合季节、低调的防护衣（例如骑士夹克和有防护衬里的棒球帽）。
- 选择耐穿且舒适的系带鞋（例如登山靴）。如果人在乡下，请确定你穿的是防水鞋，如碰到泥泞地则考虑穿绑腿。
- 寒冷的季节，请穿防水的连帽登山外套和保暖的内衣裤、袜子、手套和滑雪帽，因为你有可能会在户外度过很长的时间。
- 为避免被性骚扰，女性应随身携带口哨。有些人建议女性穿连身泳衣后再穿上好几层掩盖身材的宽松衣物（另请参阅以下有关性暴力和对女性的建议的部分）。
- 考虑穿着防暴外套，可以防手枪和其他武器，也能吸收警棍的打击力。不过还是要先评估一下风险–如果想掩饰自己的身分，可能会被当成便衣警察；如果身穿PRESS标志，则可能引来反记者示威者的暴力行为。
- 请务必准备一个低调的小背包，用来随身携带以下物品，如果现场情况开始恶化可以很快取出里面的东西：
- 易戴脱的轻便头盔（例如攀岩或滑雪用头盔），最好不要有透气孔以防碰到下雨。
- 防毒面具或泳镜、滑雪面罩，甚至是有覆盖鼻嘴气阀的喷漆防毒面具。
- 围巾或头巾在碰到低浓度催泪瓦斯时也能提供防护，或在被高压水炮攻击后拿来擦干脸。
- 示威活动一旦失控很难说会持续多久，请考虑携带下列物品：
- 水
- 能量棒或干果（快速释出糖分）
- 备用电池
- 急救箱
- 面纸
- 生理食盐水或眼药水（如果碰上催泪瓦斯）
- 易取用的PRESS臂章。评估被警方当成示威者起诉的机率和被反记者示威者攻击的机率哪个比较大，前者较大时才应佩戴臂章。
- 头灯，如果示威活动发生在空旷的乡间而且在入夜后持续进行，头灯会很有用。
面对暴力群众和暴动
- 绝对不要站在警察/部队和示威者之间，也不要站在他们的火线上。提防手榴弹、汽油弹，球弹（Flash-Balls）和行驶中的车辆。
- 找出最有可能造成危险的人（持有武器或戴口罩、头罩的人），观察示威者的眼神和手势以预测群众活动。
- 在城镇中，小心高层建筑，上面可能有石头扔下来。
- 如果被骚扰，可以和对方交涉以缓和事态。
避免肢体接触。如果你被肢体攻击或被丢石头，请逃跑、找掩护并离开该地区。如果被殴打请想办法保护自己的脸部和头部。
- 注意平面摄影和警察。如果他们戴上头盔，你也该戴上自己的防护用具（例如头盔和口罩）。
- 不要低估催泪瓦斯的破坏力，要记得，戴着防毒面具很难跑步，因为你很快就会喘不过气。
切记：
遇到暴力的示威活动时
戴上防护装备：头盔、面罩、防暴夹克
观察现场状况，找出盟友、逃生路线和庇护点
绝对不要站在安全部队和示威者之间
7.给女性的建议
男性和女性记者报导的领域相同，报导工作不应受性别限制。然而在某些情况下，还是建议在危险区域的女性采取特殊预防措施，以确保自身安全。
在埃及解放广场（Tahrir Square）举行的反政府示威活动中，数名女记者遭到性虐待，其中包括哥伦比亚广播公司（CBS）战地记者Lara Logan遭受的暴力攻击。这次事件突显了记者在工作现场遭受性暴力的问题，特别是女性。
以下建议来自在危险地区工作的女记者，大多为经验丰富的同行。其中一位是安全专家Judith Matloff，她为许多记者保护组织担任顾问，并于2011年在《哥伦比亚新闻评论》（Columbia Journalism Review）上发表有关该主题的文章。
衣着和态度
- 戴上婚戒或类似的戒指。
- 遵守当地的衣着规矩，保守一点。穿宽松、看不出形状的衣服。穿宽松的连身衣/裙，搭配套头衫和粗腰带。这些层次会减缓攻击者的速度。
- 避免穿低胸和紧身的衣服，必要时戴头巾。
- 穿舒适的鞋子，方便奔跑。
- 攻击者很容易抓住项链，尽量不要戴。
- 注意自身举止。了解当地的文化和习俗。例如在某些地方，抽烟、握男性的手、喝酒或大笑都可能被视为轻浮和滥交的迹象。
- 一定要有自己的车辆和/或司机，这样你才可以不靠他人平安回家。
在旅馆里
尽量选同事附近的房间（除非他们一直在骚扰你，这样的话请选别楼层的房间）
在房门下面放门挡、警报器或门打开会倒下的椅子。
如果你觉得自己被跟踪，不要搭电梯。
在人群中或危险的示威活动现场
- 比平时更加小心，让自己保持清醒，穿着保持低调。可以穿连身泳衣后再穿上好几层掩盖身材的宽松衣物，最后加一条粗皮带。
- 带一个值得信赖的男性同伴帮你注意后方。理想情况下，这个人最好是你的当地记者助理或司机，要是你信得过的人，不应该是必须忙于他自己的报导的人，而且要能在发生危险时警告你并保护你。
- 停留在人群的外缘，让自己在情况恶化时永远保有逃生路线。
- 随身携带口哨或小型喷雾剂（例如体香剂），可以用来喷攻击者的眼睛。
- 如果遇到咸猪手，请提高声音并保持坚定。不要因为对方人数众多就吓傻，想办法反抗。
如果你被性攻击或性侵
- 反抗、大叫，向周围的人求助。如果你看到一群女性，向他们呼救或警告他们。
- 跟攻击者说你有小孩，有身孕，问他如果你是他母亲或姊妹他会做何感想，或想办法用附近的东西转移他的注意力。
- 跟他说你月经来（您可以用假血胶囊和卫生棉来增加可信度），你不干净、生病，HIV阳性等。
- 如果这些都没效，想办法强迫自己呕吐或排便，让攻击者倒胃。
- 遇到一群攻击者时，想办法找出最犹豫的人，想办法说服他保护你，让你免受其他攻击者的侵害。
- 经历攻击事件后，请寻求医疗和心理上的协助，不要有罪恶感。前往最近的医院索取可立即服用的爱滋病暴露后预防性投药（PEP），减少感染HIV的机会。
注意：不是只有女性才有被性攻击的风险，上述某些建议也适用于男性。
切记：
为预防性暴力
请穿上好几层宽松衣物
了解当地两性关系的相关习俗
想办法拖延时间，或向攻击者亲情喊话
8.被俘虏或被绑架
人质该表现出的态度取决于绑架者的行为和当地情况，但下列建议在大多数情况下应该都有所帮助：
- 不要惊慌，尽量表现镇定。绑架者自己可能已经很紧张。
- 除非你有百分之百的把握，否则不要反抗或尝试逃脱。
- 保持耐心，不要挑衅绑架者，也不要卑躬屈膝或摇尾乞怜。
- 想办法记下所有可能有用的细节：声音、气味、噪音，语言、路线…
- 做运动和身心上的活动，想尽一切办法保持健康。
- 接受绑架者合理的命令和要求。
- 接受食物、水和任何可以改善自身健康的东西。
- 让绑架者用名字称呼你，这样会让他们把你当人对待。想办法和他们对话、建立关系，营造比较轻松的气氛。
- 如果你和其他同事同时被绑架，想办法说服绑架者让你们待在一起。这样他们会比较轻松，你们也可以在精神上互相扶持。
- 尽量不要相信绑架者的威胁和承诺。
- 如果谈判拖延，不要感到绝望也不要灰心，因为这样表示你更有机会获释。
- 保持自己身为记者和观察者的直觉，想办法退一步客观看自己正在经历的事，想像一下你之后会如何讲述这段经历。
- 如果绑架者有要求的话，请同意录音或写下内容中立的字条。这么做可以向外界证明你还活着，最终可以让你获释。
- 接近获释的时候不要着急，服从绑架者到最后一刻。
- 获释后你将接受身体检查和「讯问」。这部分很重要。试着找人倾诉发生在你身上的事，不要闷着不说（请参阅第6章有关心理创伤的部分）。
- 如果要向媒体发表任何声明，请遵照他人的建议进行。
- 恢复正常生活后也要继续采取安全预防措施，避免绑架者出于愤怒可能做出的反应。