每次採訪任務的情況都不同，但是有些通則可應用在多數情形：
- 保持謙虛：過度自信可能會帶來危險。每次都任務都當作第一次去處理。低調謙虛、尊重他人和當地風俗。
- 做好準備：預見風險。盡量多了解該國和地區的文化，以便讓自己能融入當地環境。除了外觀上的差異外，行為上的差異也很容易讓你在某些國家/地區露出馬腳，例如在齋戒月期間抽煙或伸手跟女性握手打招呼。
- 用常識判斷：學會相信自己的直覺。保持小心、謹慎並注意所有警告標誌。別讓腎上腺素或想出名的衝動沖昏頭。沒有任何素材或照片值得你用性命去換。
1.住宿、移動和通訊
抵達時由同事、記者助理或可信的當地聯絡人親自接機是最理想的安排。他們還可以建議你接下來該怎麼做。
選擇住宿
該場所是否可以讓你安全工作應該要是選擇住宿時的主要標準。不管是旅館或是民宅，重點是這個地方要能成為你的庇護場所。
在某些情況下，和其他記者一同下榻安全性高的國際旅館會比較妥當，但在某些情況下，這類旅館（尤其是政治和宗教高層經常下榻的旅館）可能會成為炸彈攻擊的主要目標，小旅館或民宅反而讓你可以低調行事、安心工作。盡可能在出發前（請參閱第2章）做行前準備工作時就確定住宿地點。
基本訣竅：避免選擇位於偏遠地區、單行道或死巷裡的房子、公寓或旅館。避開一樓或附陽台的房間，不讓他人有輕易闖入的機會。不要在大門放上你的名字。
如果你有可以選擇旅館的餘裕，請注意下列事項：建築物入口日夜都應有管制，房間應該要有室外燈、堅固的鎖、窗戶和門，門上要有貓眼。旅館附近若有主要道路和機場，必要時你可以迅速離開當地。避開建築物前方或面向停車場的房間，這些房間較易受到攻擊。最好選擇建築物後方或面向庭院中的房間，並事先看好所有可行的出口。
安頓好後：找出所有入口和緊急出口。每晚檢查所有的鎖，天黑馬上關上百葉窗和窗簾。開門前先檢查對方的身份。如果遭到攻擊或爆炸的風險很高，請將床從窗邊移開，避免被碎玻璃噴到。用門擋從裡面卡住門，也可以考慮放防盜警報器。事先找好安全的房間，需要逃避槍擊、炸彈碎片或攻擊者時可以進到裡面。這個房間不可以有窗戶（例如浴室），裡面應存放水、食物和電，以及電話之類的通訊工具。
注意：請記住，你沒辦法百分之百確保自己的隱私，保險箱不能保證文件或設備的安全。把數位資料加密，為電腦和電話增加安全設定（請參閱第4章的資訊安全）。最後，盡量讓房間保持整潔，這樣如果有他人侵入的跡象，你就能馬上看出。
在當地移動，選擇司機和汽車
選擇司機：評估他的經驗以及疲倦程度（看他車牌就知道他是否已經開很遠了），直視他的眼睛。保持主導，如果他的開車方式很危險，不要假設那是當地的常態。你的性命掌握在他手裡。
選擇車輛：該地區最暢銷的車款通常是融入人群的好選擇。所有的基本檢查都要做–機械狀況、輪胎、機油、剎車、備用輪胎和千斤頂。做出選擇後，法國世界媒體集團（France Médias Monde，旗下有國際廣播電台RFI和電視新聞頻道FRANCE 24）建議記者幫司機和車子合照，照片要能清楚看到車子的廠牌和車牌號碼，然後把照片寄給位於母國的聯絡人。如果你失蹤或被綁架，這張照片可能會很有用。
移動的原則：
- 移動的時間、路線和地點都不要固定，這樣會提高被伏擊的可能性。
- 出發前告知當地聯絡人你的目的地。
- 坐進車、關好車門、車子開動前，不要跟司機說你的行程。可以的話，每次只跟他透露一點當天行程。
- 跟你的專屬司機設定好秘密暗號，以便讓駕駛受到威脅時可以警告你，讓你不靠近車輛。
- 如果來接你的不是你原本指定的司機而是別人，就算必須改變或放棄採訪計劃也不要上車。
- 同樣，如果你的當地記者助理未出現在事先約好的時間地點，這表示可能有問題或有立即的危險。在原地等他，或把當天的計劃往後延。不要試圖在他不在場的情況下進行計劃，也不要在短時間內找新的記者助理。
- 團隊中要有人在任務期間負責定期檢查汽車，確保油量足夠。
- 行進中車門保持上鎖，不可打開車窗，並且與前方車輛保持一定距離。防範那些企圖讓你車子停下來的假事故。
- 不要把車子停在無人看管的地方。
- 不要把自己完全交付給司機，確保你隨時可以幫自己定時定位，譬如說你可以隨身攜帶地圖和GPS。
和母國通訊
遵循預先規劃的流程，讓主要聯絡人（例如編輯台、同事和家人）隨時了解你的計劃、行動和任何臨時發生的問題。事先想好B計劃，確保你在無法按原定計劃聯絡時還有別的方法可以聯絡他們。
注意：電話不要講太久，務必確定你的通訊方式是安全的（請參閱第4章），以減少被攔截或被數位監視的風險。
為了確保回國時家庭生活還能保持穩定和平，盡可能和家人保持聯絡並保持良好關係。跟他們聊天時盡量不要去想工作。請記住，他們遇到的問題乍看之下也許並不重要，但對他們來說，這些煩惱對他們的影響和你在採訪現場的經歷和刺激對你的影響一樣大。和你關係密切的人依然必須面對生活中的煩惱，而且背後原因有可能就是因為你不在家。
切記：
抵達當地安頓好後
仔細選擇當地記者助理、司機和住宿
避免固定的行動模式，不要獨自亂跑
跟編輯台和家人聯絡時保持警覺
2.戰區的安全預防措施
在當地移動
在戰區移動一向很麻煩，一定要事先精心計劃。
行前
- 準備並檢查車輛（或請人幫忙檢查車輛）的整體狀況，並確保油箱是滿的，裡面有修理工具和常用備件。
- 備妥「救生包」（保暖衣物、羽絨被、急救包、水和食物）。
- 備妥各種官方文件，例如記者證和任何相關的通行證。
- 在地圖上研究路線。
- 和同事、當局及NGO確認有哪些危險區域。
- 確認檢查站的位置和負責單位。查好軍方的警告訊號，以及在檢查站該做的事。
- 查好是否有任何宵禁時間。
- 如果你必須外宿，請從內部將車門鎖上並留在車內。如果你們有好幾個人一起行動，最好排班輪值、守望相助。
旅途中
- 盡量依照事先規劃好的路線和行程進行，定期與編輯台和其他記者保持聯繫。
行程表中盡量列出聯絡人、其他記者或停留的地方。晚上不要開車。
- 不要攜帶任何可能使人誤以為你不是觀察員的東西，例如望遠鏡、信號裝置、軍服風格的服裝或武器。
- 如果你是軍事或救援車隊的成員，請聽從車隊負責人指示。
夜間步行
晚上做任何事情風險都比較高。別人可能難以識別你的身分，可能會把你當成戰士。
- 請務必低調。穿合適的深色衣服。
- 關閉電話和所有相機、收音機、錄音機裝置。小心自己發出的聲光。
- 走在陰暗處，必要時繞路，經常停下來環顧四周並傾聽。如果你有所屬團隊，事先約好集合地點。
- 如果碰到探照燈，在地面上躺平，等燈光熄滅。
檢查站
檢查站通常會有由警衛人員看守的路障，這些警衛人員可以是正規部隊，也可以是土匪，叛軍或民兵等非正規部隊。正規士兵通常會想叫車子停下來，檢查車上乘客及其證件，揪出非法走私或偷渡情事。但非正規部隊通常會想勒索金錢或設備，甚至搶汽車或綁架乘客。靠近檢查站時，評估一下警衛人員的狀態，看看他們手上有什麼武器，衣著比較像士兵還是民兵，年紀看起來比較年輕還是比較老（年輕人通常會比較緊張，容易暴走），他們是否喝醉、神經兮兮、兇狠，然後根據你看到的狀況做好準備。
注意事項：
- 在路上，時時注意交通流量。如果前面有好幾輛車忽然掉頭，有可能是因為前方有危險的檢查站。
- 接近未標明的檢查站時，請和編輯台聯絡，告知你的位置，或者啟動你的個人定位追蹤器。
- 如果你還不在對方的視線範圍或射程範圍內就已經覺得這個檢查站危險，請掉頭離開該區域。
- 但是請小心：如果警衛人員明顯已經看到你，尤其如果是正規（訓練有素）部隊值守的檢查站，這時再掉頭就已經太晚，一旦掉頭會立即成為對方的目標。這時請一次一台車慢慢往前開。
- 保持車門上鎖，並稍微搖下駕駛座的車窗到剛好足以和警衛交談的高度。
- 摘下墨鏡，讓雙手一直在對方的視線範圍內，避免突如其來的手勢。警衛通常都在神經非常緊繃的狀態。
- 保持冷靜和禮貌。 別忘了有些警衛可能聽得懂你說的語言，小心自己的發言。
- 出示所需的通行證，如果你有好幾個互相敵對的陣營核發的通行證，請確保不要將它們搞混。
- 除非對方提出要求，否則不要下車。不要把引擎關掉。
- 如果情勢變得緊張，和對方交涉，要求與對方的上級交談。
- 表現配合。允許警衛人員搜索你的車輛。如果他們偷你東西，你可以抗議，但不要堅持。你的性命比那些設備更有價值。
- 有些記者可能會提供香煙、水、甜食、雜誌、少量現金或其他小東西收買警衛，緩解緊張局勢，通過麻煩的檢查站，這都要視情況和警衛的態度而定。
遇上交火
通過被砲火攻擊的區域：只有別無選擇時才這麼做。
- 行前：戴上頭盔，穿上防彈夾克，在車子和夾克上寫PRESS或TV，表明你是記者，不是戰士。
評估地形和開火方的位置。找好打算走的路線並想辦法背起來，移動過程中盡量找掩護。
- 如受到砲火攻擊：平躺在地面上，躲進地面上的洞，厚牆或車輛後方（請記住，只有引擎室、車軸和車輪才能有效抵禦槍擊）。盡快離開該區域，以「跳點」的方式從一個掩護處移動到下一個掩護處，每次的短跑距離約10米（33英尺）。如果你必須穿越過空曠地區，蹲低身體並以不規則的鋸齒狀路線前行。如果砲火猛烈攻擊，請待在一個地方等待砲火平息（可能要花一點時間）或是裝死。
關於狙擊手：狙擊手使用的槍支使他們在日光下可擊中600米外的目標，有時甚至遠達1,000米（650至1,100碼），夜間則可擊中300米（328碼）外的目標。狙擊手會待在有數個開口的公寓大樓中，他們絕對不會待在頂層也不會在建築物的前部。他們擅長躲在屋頂和閣樓。
他們會坐在沙袋後面，移開一兩塊屋頂的磚瓦方便往外看。這些孔縫從遠處看來像彈痕，不會令人起疑。
迴聲問題：槍聲以每秒超過330米（360碼）的速度向各個方向傳播（子彈的速度為每秒1000米）。在平坦的沙漠地區很容易就能準確知道子彈是從哪個方向來的。被當成目標的人一定會先聽到射擊的聲音（快而尖銳）再聽到迴聲（更長而低沉）。厲害的狙擊手通常會找一個可以讓射擊聲聽起來像迴聲的地方。
各種武器及其射程的簡要概述
下列資料摘錄自Sovereign Global Académie設計的敵對環境訓練課程，由其提供給法國世界媒體集團：
- 左輪手槍和自動手槍（柯爾特、格洛克等）：口徑在6.35毫米（0.25英寸）和11.43毫米（0.45英寸）之間，有效射程為50米（55碼）。危險範圍長達數百米。自衛比攻擊更有用。
- 突擊步槍（AK-47、M4、AK-104等）：各種口徑。這些是戰場上最廣泛使用的武器。有效射程為300米（328碼），危險範圍最高達1,500米（1,640碼）。
- 遠程或狙擊步槍（M21、Ultima Ratio等）：有效射程為50至1,300米（55至1,422碼）或以上，是反叛運動的武器首選。
- 重機槍：口徑介於7.62毫米（0.3英寸）至14.5毫米（0.57英寸）之間，有效射程超過600米（656碼）。
- 手榴彈：手動或步槍發射（殺傷人員或反坦克）。有效半徑為30米（33碼）。有的型號（步槍式）可發射高達300米（328碼）的距離。
- 火箭發射器：射程至少15米，最強大的型號可高達500米（16.4至547碼）。
- 迫擊砲：射程50米（55碼）至13公里（8英里）。致命區：距彈著點35米（38碼）內。
- 高射砲：口徑20毫米（0.787英寸）至128毫米（5.04英寸），射程超過2公里（1.24英里）。
- 火砲槍：口徑20毫米（0.787英寸）至800毫米（31.5英寸），射程數十公里/英里。
- 飛彈：射程100米（109碼）至數十公里/英里。
- 多管火箭發射器：射程可變，最大可達90公里（56英里），發射時會發出獨特的清脆聲響。
保護自己，以防被狙擊手攻擊：
- 事先準備行程。
- 明確表明自己的記者身分。所有的東西都寫上PRESS或TV。
- 不要穿軍裝風格的衣服，才不會被錯當戰士。注意自己扛器材的姿勢–相機和變焦鏡頭遠看會很像武器。
- 雨、雪、風、霧會幫助你對抗狙擊手。
重型火砲、空襲、化學武器
萬一遇到重砲攻擊和空襲，你會需要保護自己，避免被炸到，也避免被彈片和碎片波及：
- 在城鎮中，當地居民可能會事先收到警告，離開該區或留在家中，並拉下百葉窗。請注意這類警告信號。
- 不要驚慌，不要試圖逃跑，貼地爬到最近的安全場所以保護自己免受撞擊，例如地面上的洞中或建築物中央、樓梯間，遠離窗戶（避免被碎玻璃噴到）。請避開酒窖或閣樓，這類地點容易崩塌。確保現場有數個出口可以通到外面。在地上躺或趴平並遮住頭。
- 利用兩波攻擊之間的空檔疏散傷員，並盡快離開該區域。通常步兵會在大砲攻擊一輪後接著進攻。
- 砲彈在林地中會製造木碎片和飛石，特別具破壞性。遇到重炮攻擊時，請以任何可能的方式進行掩護，善用地形，找到地上的洞等這類可以掩護的地方。
如果遇上大範圍的炸彈攻擊，請盡快逃跑，一邊聽砲彈的嘯叫聲。聽到馬上撲倒在地趴平。爆炸後起身繼續跑，然後在聽到下一個砲彈來襲時撲倒在地，依此類推。
生化武器
攻擊者常用空襲或砲彈攻擊的方式散播化學或生物物質。如果你視線模糊、突然頭痛、口水分泌過多、流鼻水，這些都是要你提高警覺的警訊。
基本對策與其他種類的轟炸相同：趴在地面上，找到掩護，離開該區。主要差別在於你應該戴上防毒面具並大喊「Gas! Gas! 」警告周圍的人盡快離開該地。如果你正朝著剛被化學攻擊過的區域前進，請立即停止，確認風向後離開，避免被擴散的毒雲波及。
切記：
在交戰區
穿上防彈夾克、戴上頭盔，清楚標示自己的記者身分
行前謹慎規劃行程
在檢查站保持鎮定、配合警衛
遇到砲火攻擊時，請趴在地上，找掩護
3.雷彈和集束彈藥
雷彈
記者在許多戰鬥區都可能會遇到地雷。有的在陸地上，埋在靠近地面的地方或被石頭覆蓋；有的會被固定在樹上，有的上面有引爆線，放在路邊，有的浸在水裡。引爆方式有引爆線（拉緊和鬆開）、加壓（或釋放壓力）或計數器（「智慧」地雷可以在預設的人數或車輛數通過後爆炸）觸發。還有些未經訓練的戰士可能以無法預測的方式放置地雷。可能被放置的地方包括以前的戰鬥區、邊界地區、被佔領或被遺棄的軍事場所、廢墟和被遺棄的房屋、橋樑、森林、被遺棄的田野，路陷和路邊/分隔島。
雷區的基本預防措施：
- 切勿偏離慣用的道路或小徑，就算去上廁所也一樣。
- 晚上切勿四處走動。你應該要可以看到自己在往哪走。
- 注意觀察道路的使用情況。如果路漸漸消失，你該提高警覺。
- 有些細節可能會透露地雷的跡象：樹枝被擺成X字形，插入地面的棒子，小卵石排成的圓圈或草叢裡有結。提高警覺。
- 記得，地雷通常不會只有一個，通常一次會用六個地雷劃出一塊區域，或一次放30個，或成排放置（通常會用木樁標示）。
- 發現詭雷或地雷時，請馬上沿著來時的腳印或車子的輪胎印離開該區域。
- 絕對不要去動未爆的地雷或其他未爆裝置。絕對不要鼓勵別人排除地雷，把它當紀念品。
- 發現未知的雷區時，請清楚標記該地，在地圖或GPS上找到它的位置，通報當地政府。
平安通過雷區的技巧
步行：排成一直線往前走，人與人之間的間隔要夠大。保持鎮定，不要亂動，相互提醒。仔細檢查周圍區域，想辦法找出潛在危險。完全依照來時的腳印離開雷區，或叫雷區裡的人踩著你的腳印出去。
身處雷區的傷員必須盡量不動，其他人也不可以趕上前去幫他。請先建立安全路線再為他進行急救，然後把他救出去。採取蹲伏姿勢，使用尖銳工具以30度角探入地面。如遇阻力請不要用力，標記障礙物後繞過該處。不要跨過引爆線，標記後繞過它，想辦法一邊和傷員交談，讓他們保持鎮定，別忘了探查他們附近和下方的地面。接著進行急救（注意：如果使用止血帶，請記下裝上的時間），可以的話請將傷員帶到安全區域疏散（請參閱第6章的救生技術）。
在車輛中：請勿駛過路邊，路陷，或最近才被沙子、泥土或瓦礫覆蓋的路段。如果地雷爆炸：
- 未受傷的乘客不得匆忙下車，因為他們自己可能會踩到地雷。他們應從後方離開，踩著輪胎印走到安全區域。疏散傷員時應使用同一路線。
- 不要試圖將車輛倒回原本的路線。步行離開該區域，等待相關單位前來清除地雷。
集束彈藥
集束彈藥是指從飛機，直升機，輪船或地面發射的母彈藥（空投炸彈、砲彈或火箭彈），其中的爆炸性彈藥會散佈在好幾個足球場大小的範圍。
雖然原本的設計是讓彈藥在撞擊的瞬間爆炸，但許多彈藥並未爆炸，成為留在地面上的危險未爆彈。集束彈藥種類繁多（從手榴彈到小口徑的小型炸彈），形狀和大小也不一。我們應將它們視為不穩定、不可預測的危險地雷。它們不像機器或人埋的地雷，而是隨機散佈的，因此無法記錄位置。
切記：
避開地雷的訣竅如下
只走常被使用的路和小徑
如果你看到一顆地雷，附近一定還有其他地雷
只在現成的腳印或輪胎印上行走
4.詭雷、炸彈攻擊和伏擊
近年來記者常成為綁架、炸彈攻擊和謀殺的主要目標。記者和平面攝影在綁架案頻傳的危險區域旅行時應格外小心。
一般安全守則：
- 保持良好的身心狀態，並進行適當運動和休息。
- 根據當地習俗穿衣服，保持謙虛。在伊斯蘭國家，女性應避免穿休閒服裝，也不要嚇到別人（不要穿低領口的服裝、緊身衣或短裙；必要時遮好肩膀，包好頭）。
- 盡量避免單獨行動，只去人多的公共場所。不要獨自前往偏僻的地方，避開光線昏暗的街道。
- 避免可預測的行為。永遠不要在同一時段去同一個地方。如果可以，請定期更換住宿地點和車輛。
- 謹慎規劃移動方式和時段–時間、路線、停靠的地方、移動方式、同行者等。和他人通訊時務必小心，慎選發布在社交媒體上的內容（請參閱第4章）。
- 和團隊成員或家人約定好無害信號，用以警告他們或在發生危險讓他們用來警告你。
- 注意自己喝了多少酒，對自己喝的飲料時時保持警覺。
- 避免在房內進行採訪，也不要與剛認識的人一同乘車。另外，避免在街頭花太多時間做記者的工作 （例如用麥克風或攝影機）。
- 避免乘坐公共汽車，因為公共汽車可能會是自殺攻擊的目標。
- 提防可疑車輛。
- 如果你覺得自己被跟蹤，請使用任何隨身攜帶的通信設備（例如追蹤器或電話）提醒你所屬的編輯台，並前往警察局或軍營這類安全的地方，或至少到人多的地方。想辦法記下該車輛的詳細識別資訊（例如型號、顏色、內部人數和車牌號碼）。
- 表現出你知道自己人在哪裡，要去哪的樣子，如果不是真的知道的話更需如此。
如果你被威脅：絕對不可以不把死亡威脅當一回事。如果你在的地方還算尊重法治，請向你認為能保護你的官員通報。立即改變習慣。找出威脅來自誰，找到造成威脅的人。你可以考慮在自己佔上風的地方（例如派出所）和對方正面衝突，或徹底避免見面。如果你身處的地方沒有法治可言，你又在相當長的時間內屢次受到威脅，請通知無國界記者組織等新聞自由團體，並建立國際支持網路。如果你面臨的危險太嚴重，請考慮遠離你的採訪對象或是威脅你的人，直到危險消失，你也已經建立支持網路再說。
炸彈攻擊和詭雷
當記者或媒體一而再再而三受到死亡威脅時，我們應採取特殊的安全措施以減少破壞性行動或炸彈攻擊的危險。這時請務必制定預防性安全措施因應，並要求所有人員嚴格遵守，這套措施必須包括監視可能的爆炸來源，例如無線電波或電流、開關和接線、鬧鐘、手錶、門鈴、計時器、化學品、熱源或振動。
常見的詭雷如下：
屋內（門、窗戶、地板、家具、電話、電視、家電、書籍、鬧鐘、床、扶手椅、手提箱）。進入房間時，避免站在門檻上，房裡任何你不知道的東西都不要碰。
廚房內（煮水壺、罐頭、瓶子）。
路上（食物櫃、橋樑、路邊、天然遮蔽、車輛、廢棄武器、手榴彈和彈藥、屍體）。
發現可疑設備時：
- 不管任何情況都不要觸摸它，就算看起來已經熄滅或故障也一樣。
- 如果設備發出聲音（定時器）或外觀產生變化（開始冒煙），請立即離開現場。
- 在現場周圍設置安全範圍，至少離100米（110碼）遠。
- 請勿使用手機或任何電氣或電磁設備發出警報。
如何看出包裹炸彈：
- 異常堅硬的信封或包裝
- 多餘的包裝或大量郵票
- 圖畫或裝飾
- 特殊用詞（「非常緊急」…「非常私人」…「親自交付」）
如何看出汽車炸彈：
檢查車輛附近，找找看車輪旁邊是否有包裹或可疑物品。
記下車輛的外觀（不要觸摸車輛）。
找找看是否有任何接線，可疑或異常物體。
檢查車輛的重要區域，例如車輪、車子下方、排氣管、駕駛座椅、副駕駛座，雨刷、頭燈，打開引擎蓋的卡扣，引擎室，儀表板和座椅下方。
天黑後隨身攜帶手電筒，以便進行上述檢查。
如何看出即將進行自殺炸彈攻擊的人：
- 他們看起來好像漫無目的地在遊蕩
- 他們在冒汗，看起來神色緊張
- 他們看起來身上有綁東西，或身穿可能隱藏炸藥的衣著
- 如果他們覺得自己被看穿，通常會想辦法躲進人群或停著的車輛中
如果在電話上收到炸彈威脅：
記錄通話的時間和長度，記下任何可能有助於辨識對方或確定對方地點的細節（說話的節奏、聲音高低、腔調、咬字、背景噪音）並詢問以下問題：
- 炸彈何時會爆炸？
- 在哪裡？
- 什麼時候放的？
- 長怎樣？
- 是哪種炸彈？
- 怎樣會引爆？
- 炸彈是你親手放的嗎？
- 為什麼？
- 你是誰？
- 要怎麼聯絡你？
伏擊
如果你坐的是軍事或人道工作車隊的車子：
- 在空曠的鄉間：車輛間保持50米（55碼）的距離，如果可以最好離更遠。開車速度要快，隨時做好加速逃離任何攻擊的準備。
- 在城鎮中，車輛間保持剎車距離。車速不得超過50公里/小時（30英里/小時）以免發生意外。確保沒有不認識的車子插入車隊，慎防摩托車。注意紅綠燈和停車標誌。如果有人接近你的車子，請加速。
被伏擊時：
- 加速駛出危險區域，如果道路前方被擋住但後方沒有，掉頭或轉彎。
- 如果道路被槍火阻擋，從槍戰的反側下車，在引擎室和車輪後方找掩護。小心路邊可能會有地雷。槍火暫停時要提高警覺，因為攻擊者可能會跑到路上找人或搶劫車輛，甚至殺死傷員。
切記：
為了避免詭雷和攻擊
移動時要低調謹慎
嚴肅對待任何威脅並遵守安全程序
在日常工作中保持警覺
5.自然災害和流行病
自然災害
國際新聞安全研究所給記者參考的自然災害相關建議如下：
- 盡可能多了解你將報導的災難類型（颶風、地震、海嘯、化學物外洩等）。確保你有適當的保險。
- 確保你已進行深入的風險評估，準備好在這種充滿挑戰的敵對環境中「生存」。
- 穿著適當的防護衣和裝備，並確保你和團隊成員都接受過足夠的訓練，能夠以在這些條件下生活和工作。
- 請勿妨礙救援人員。要可以靠自己，不要為緊繃的救援系統增加負擔。事先查好天氣。
- 確保編輯台知道你的位置和你打算做的事情。如果你換地點請告訴他們。確保你如果不幸失蹤他們還有其他當地聯絡人可找。
- 如果現場沒水，一定要帶濕紙巾這類可以清潔自己的東西。務必保持個人衛生以免生病，確保你知道最近的醫院或醫療機構在哪裡。
服裝和裝備：
- 確保你帶的是可以套上防水套搬運的行李箱（背包）。
- 穿著合適的防護衣，並確保它耐高溫、高濕。報導颶風或洪水新聞時，請確保你有適合自己、輕巧的優質雨具。穿耐穿的靴子或雨靴/高筒防水膠靴。另外，請確保你的團隊每個人都有反光裝備。
- 手機可能會無法正常運作，網絡可能會中斷。準備好不同電信公司的多張SIM卡，並確保你有充飽電的衛星電話，準備好可在車上使用的充電器。
- 如果有可能會有洪水，最好使用四輪驅動車輛。確認車子有裝最新的GPS，備用輪胎，千斤頂和急救箱。
- 確定你手邊一直都有下列物品：手電筒、備用電池數個，或手搖式手電筒，保暖衣物、水、淨水片、指南針、瑞士刀和食物（能量棒，乾糧和冷凍乾燥食品 ）。
- 在沒有電的地方，發電機非常重要。務必確定你知道怎麼用，同時確保安全的容器裡有存放足夠的燃料。
注意：
- 提防飛濺的瓦礫、暴雨或暴風等危險。
- 請勿在樹下或樹旁停留，會有被雷擊或被倒下的樹和樹枝打中的危險。
- 請勿接近電線垂下來的區域，也不要在那裡工作。
- 避免抽煙，因為附近可能有破裂的氣體管線。
- 如果聞到瓦斯、天然氣或下水道異味，請勿發動引擎，同時避免使用手機。盡可能快速、安全地步行離開該處。
疫情期間的預防措施
2014年西非爆發致命的伊波拉病毒疫情，法新社記者收到指示，在疫區報導時必須和所有病患保持至少六米（20英尺）的距離，如果病患屍體裝在消毒過的屍袋裡，也必須保持至少四米（13英尺）的距離。他們也聽從建議遵守無國界醫生等NGO的指示，並透過他們和當地護士、病患或康復中的病患取得聯繫。
法新社建議記者不管面對何種疫情都遵循以下基本規則：
- 喝瓶裝水，僅在知道食物的來源和烹飪方式後才食用，勤用肥皂或含酒精的乾洗手洗手，避免接觸他人的體液（例如借來的電話或不淨的食物上都可能有殘留）。
- 穿長袖衣服以防蚊蟲叮咬，也能防止與病人直接接觸。
- 雨季時需備有一雙好清潔、方便消毒的塑膠靴。
- 不要跟任何人握手，就算是同事也一樣。不要讓別人進入你的車。如有必要請給他們一些錢幫助他們。不要摸動物，寵物也一樣。不要跟別人借任何東西（例如筆或手機），保持自身設備的清潔。
- 避免到人潮過多的地方，夜不外出（某些地方可能會實行宵禁），盡量在旅館的餐廳吃飯，而不是去人多的地方進餐。
- 絕對不要吃（連摸都不要摸）野味。
切記：
碰到自然災害或疫情時
穿著合適的衣服和防護裝備
避免和他人直接物理接觸，也避免和他人交換物品
隨身攜帶一些可用來消毒手的濕紙巾
6.人群、示威活動和暴動
報導示威活動
盡量多人或至少兩人一組一起行動，這樣事情失控時才能互相警告。找好逃生路線，計劃好必要時如何逃生。如果在城鎮中，事先認識一些店主和居民也許會派得上用場，如果示威活動演變成暴力行為，也許可以在他們的地方避難。
情況允許的話，請在示威活動一開始就將向警察表明自己的記者身分，以防之後被他們當成抗議民眾對待。想辦法了解現場可能會使用的武器或手段，事先評估風險並做好準備。另外，觀察人群的大小和示威活動的類型，搞清楚到底明示自己的記者身分是一種保護，還是反而會引起示威者的敵意。
不要在可能對你有敵意的人群視線範圍內停車或準備裝備，藉此減少被搶劫或襲擊的風險。不要在示威活動一開始就戴上防護裝備，這樣可能會激怒抗議者，他們常常自認是和平主義者，怪記者唯恐天下不亂。
在氣氛尚平靜時向示威者及其領袖自我介紹，並詢問他們的訴求為何。這不只是你工作的一部分，同時也是因為如果你事先和他們聊過，他們通常對你比較不會懷抱敵意。
設備
- 穿著適合季節、低調的防護衣（例如騎士夾克和有防護襯裡的棒球帽）。
- 選擇耐穿且舒適的繫帶鞋（例如登山靴）。如果人在鄉下，請確定你穿的是防水鞋，如碰到泥濘地則考慮穿綁腿。
- 寒冷的季節，請穿防水的連帽登山外套和保暖的內衣褲、襪子、手套和滑雪帽，因為你有可能會在戶外度過很長的時間。
- 為避免被性騷擾，女性應隨身攜帶口哨。有些人建議女性穿連身泳衣後再穿上好幾層掩蓋身材的寬鬆衣物（另請參閱以下有關性暴力和對女性的建議的部分）。
- 考慮穿著防暴外套，可以防手槍和其他武器，也能吸收警棍的打擊力。不過還是要先評估一下風險–如果想掩飾自己的身分，可能會被當成便衣警察；如果身穿PRESS標誌，則可能引來反記者示威者的暴力行為。
- 請務必準備一個低調的小背包，用來隨身攜帶以下物品，如果現場情況開始惡化可以很快取出裡面的東西：
- 易戴脫的輕便頭盔（例如攀岩或滑雪用頭盔），最好不要有透氣孔以防碰到下雨。
- 防毒面具或泳鏡、滑雪面罩，甚至是有覆蓋鼻嘴氣閥的噴漆防毒面具。
- 圍巾或頭巾在碰到低濃度催淚瓦斯時也能提供防護，或在被高壓水炮攻擊後拿來擦乾臉。
- 示威活動一旦失控很難說會持續多久，請考慮攜帶下列物品：
- 水
- 能量棒或乾果（快速釋出糖分）
- 備用電池
- 急救箱
- 面紙
- 生理食鹽水或眼藥水（如果碰上催淚瓦斯）
- 易取用的PRESS臂章。評估被警方當成示威者起訴的機率和被反記者示威者攻擊的機率哪個比較大，前者較大時才應佩戴臂章。
- 頭燈，如果示威活動發生在空曠的鄉間而且在入夜後持續進行，頭燈會很有用。
面對暴力群眾和暴動
- 絕對不要站在警察/部隊和示威者之間，也不要站在他們的火線上。提防手榴彈、汽油彈，球彈（Flash-Balls）和行駛中的車輛。
- 找出最有可能造成危險的人（持有武器或戴口罩、頭罩的人），觀察示威者的眼神和手勢以預測群眾活動。
- 在城鎮中，小心高層建築，上面可能有石頭扔下來。
- 如果被騷擾，可以和對方交涉以緩和事態。
避免肢體接觸。如果你被肢體攻擊或被丟石頭，請逃跑、找掩護並離開該地區。如果被毆打請想辦法保護自己的臉部和頭部。
- 注意平面攝影和警察。如果他們戴上頭盔，你也該戴上自己的防護用具（例如頭盔和口罩）。
- 不要低估催淚瓦斯的破壞力，要記得，戴著防毒面具很難跑步，因為你很快就會喘不過氣。
切記：
遇到暴力的示威活動時
戴上防護裝備：頭盔、面罩、防暴夾克
觀察現場狀況，找出盟友、逃生路線和庇護點
絕對不要站在安全部隊和示威者之間
7.給女性的建議
男性和女性記者報導的領域相同，報導工作不應受性別限制。然而在某些情況下，還是建議在危險區域的女性採取特殊預防措施，以確保自身安全。
在埃及解放廣場（Tahrir Square）舉行的反政府示威活動中，數名女記者遭到性虐待，其中包括哥倫比亞廣播公司（CBS）戰地記者Lara Logan遭受的暴力攻擊。這次事件突顯了記者在工作現場遭受性暴力的問題，特別是女性。
以下建議來自在危險地區工作的女記者，大多為經驗豐富的同行。其中一位是安全專家Judith Matloff，她為許多記者保護組織擔任顧問，並於2011年在《哥倫比亞新聞評論》（Columbia Journalism Review）上發表有關該主題的文章。
衣著和態度
- 戴上婚戒或類似的戒指。
- 遵守當地的衣著規矩，保守一點。穿寬鬆、看不出形狀的衣服。穿寬鬆的連身衣/裙，搭配套頭衫和粗腰帶。這些層次會減緩攻擊者的速度。
- 避免穿低胸和緊身的衣服，必要時戴頭巾。
- 穿舒適的鞋子，方便奔跑。
- 攻擊者很容易抓住項鍊，盡量不要戴。
- 注意自身舉止。了解當地的文化和習俗。例如在某些地方，抽煙、握男性的手、喝酒或大笑都可能被視為輕浮和濫交的跡象。
- 一定要有自己的車輛和/或司機，這樣你才可以不靠他人平安回家。
在旅館裡
盡量選同事附近的房間（除非他們一直在騷擾你，這樣的話請選別樓層的房間）
在房門下面放門擋、警報器或門打開會倒下的椅子。
如果你覺得自己被跟蹤，不要搭電梯。
在人群中或危險的示威活動現場
- 比平時更加小心，讓自己保持清醒，穿著保持低調。可以穿連身泳衣後再穿上好幾層掩蓋身材的寬鬆衣物，最後加一條粗皮帶。
- 帶一個值得信賴的男性同伴幫你注意後方。理想情況下，這個人最好是你的當地記者助理或司機，要是你信得過的人，不應該是必須忙於他自己的報導的人，而且要能在發生危險時警告你並保護你。
- 停留在人群的外緣，讓自己在情況惡化時永遠保有逃生路線。
- 隨身攜帶口哨或小型噴霧劑（例如體香劑），可以用來噴攻擊者的眼睛。
- 如果遇到鹹豬手，請提高聲音並保持堅定。不要因為對方人數眾多就嚇傻，想辦法反抗。
如果你被性攻擊或性侵
- 反抗、大叫，向周圍的人求助。如果你看到一群女性，向他們呼救或警告他們。
- 跟攻擊者說你有小孩，有身孕，問他如果你是他母親或姊妹他會做何感想，或想辦法用附近的東西轉移他的注意力。
- 跟他說你月經來（您可以用假血膠囊和衛生棉來增加可信度），你不乾淨、生病，HIV陽性等。
- 如果這些都沒效，想辦法強迫自己嘔吐或排便，讓攻擊者倒胃。
- 遇到一群攻擊者時，想辦法找出最猶豫的人，想辦法說服他保護你，讓你免受其他攻擊者的侵害。
- 經歷攻擊事件後，請尋求醫療和心理上的協助，不要有罪惡感。前往最近的醫院索取可立即服用的愛滋病暴露後預防性投藥（PEP），減少感染HIV的機會。
注意：不是只有女性才有被性攻擊的風險，上述某些建議也適用於男性。
切記：
為預防性暴力
請穿上好幾層寬鬆衣物
了解當地兩性關係的相關習俗
想辦法拖延時間，或向攻擊者親情喊話
8.被俘虜或被綁架
人質該表現出的態度取決於綁架者的行為和當地情況，但下列建議在大多數情況下應該都有所幫助：
- 不要驚慌，盡量表現鎮定。綁架者自己可能已經很緊張。
- 除非你有百分之百的把握，否則不要反抗或嘗試逃脫。
- 保持耐心，不要挑釁綁架者，也不要卑躬屈膝或搖尾乞憐。
- 想辦法記下所有可能有用的細節：聲音、氣味、噪音，語言、路線…
- 做運動和身心上的活動，想盡一切辦法保持健康。
- 接受綁架者合理的命令和要求。
- 接受食物、水和任何可以改善自身健康的東西。
- 讓綁架者用名字稱呼你，這樣會讓他們把你當人對待。想辦法和他們對話、建立關係，營造比較輕鬆的氣氛。
- 如果你和其他同事同時被綁架，想辦法說服綁架者讓你們待在一起。這樣他們會比較輕鬆，你們也可以在精神上互相扶持。
- 盡量不要相信綁架者的威脅和承諾。
- 如果談判拖延，不要感到絕望也不要灰心，因為這樣表示你更有機會獲釋。
- 保持自己身為記者和觀察者的直覺，想辦法退一步客觀看自己正在經歷的事，想像一下你之後會如何講述這段經歷。
- 如果綁架者有要求的話，請同意錄音或寫下內容中立的字條。這麼做可以向外界證明你還活著，最終可以讓你獲釋。
- 接近獲釋的時候不要著急，服從綁架者到最後一刻。
- 獲釋後你將接受身體檢查和「訊問」。這部分很重要。試著找人傾訴發生在你身上的事，不要悶著不說（請參閱第6章有關心理創傷的部分）。
- 如果要向媒體發表任何聲明，請遵照他人的建議進行。
- 恢復正常生活後也要繼續採取安全預防措施，避免綁架者出於憤怒可能做出的反應。